Konsultacje
Towarzyszę kobietom w drodze do totalnej zmiany jakości ich życia. Wspieram, pomagam, edukuję. Zarówno w obszarze rozwoju osobistego, jak i rozwoju biznesu. Dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem dietetycznym, zielarskim, olejkowym, Realizuję się jako kobieta, szkoleniowiec, edukator i przedsiębiorca, Służę wsparciem, wiedzą i ogromną praktyką z zakresu żywienia człowieka, aromaterapii i naturalnych metod wspomagania zdrowia i stylu życia.
Może nasze ścieżki się skrzyżują?
Poznaj ze mną naturalne olejki dŌTERRA, posłuchaj swojego organizmu i zadbaj o siebie edukując się z zakresu żywienia. Poszerz swoją wieczę na konsultacjach dietetyczno-olejkowych i zadbaj o zdrowie i swoje miejsce na świecie.
zapraszam, Agnieszka
Edukacja żywieniowa
spotkajmy się on-line
Chcesz zrozumieć potrzeby organizmu oraz zadbać o siebie i swoich bliskich? Zdobyć wiedzę, która pozwoli Ci dopasować sposób żywienia do Twoich potrzeb i aktualnego stylu życia? Lepsze zdrowie i codzienne samopoczucie Twojej rodziny jest w zasięgu Twoich możliwości – spotkaj się ze mną!
DLA KOGO EDUKACJA ŻYWIENIOWA?
Dla wszystkich, którzy chcą świadomie się odżywiać! Nauczę Cię jak praktycznie wykorzystać zdobytą wiedzę w samodzielnym planowaniu i organizacji zdrowych, smacznych i poprawnie zbilansowanych potraw. Zabiorę cię na zakupy a potem do kuchni, gdzie wspólnie stworzymy Nowego Ciebie – świadomego, czytającego etykiety produktów i kreatywnego Konsumenta. Będziesz potrafić przygotować zaskakujące, nowe smaki i doznania kulinarne już na etapie zakupu produktów.
CO ZYSKASZ?
Odkryjesz na nowo swoje potrzeby żywieniowe i nauczysz się je realizować
Poznasz niezbędną wiedzę do realizacji zmian w sposobie żywienia
Zaplanujesz jadłospis i nauczysz się komponować zbilansowane posiłki dla siebie i twojej rodziny każdego dnia
Zdobędziesz cenne wskazówki, jak realizować zdrowy jadłospis dla całej rodziny
Nauczysz siebie i swoich najbliższych prawidłowych nawyków żywieniowych
OSIĄGNIESZ wymarzone cele, związane z Twoim stylem żywienia.

umów się
Konsultacje dietetyczne
bo zdrowie jest najważniejsze
Pamiętaj – zdrowie jest najważniejsze. Ale zdrowie to nie tylko brak dolegliwości i bólu. Zdrowie to przede wszystkim równowaga i poczucie swojego miejsca na świecie. Równowaga pomiędzy różnymi aktywnościami (praca/odpoczynek, rodzina/swoje pasje, hobby/obowiązki itp.). To balansowanie wobec zobowiązań, korzystając z zalet życia. I tutaj Matka Natura wychodzi nam naprzeciw dając nam wyciągi z roślin, które w naturalny i skuteczny sposób wspomagają nas w wielu aspektach naszego życia…
Prawidłowe odżywianie to jeden z kluczowych kroków i to nie tylko ładny wygląd – to dodatkowa nagroda za zaangażowanie i wysiłek włożony w proces przemian. Otaczając się inspiracjami zapachów, smaków i nowych wyzwań będziesz z zaangażowaniem podchodzić do zmian. Czy jesteś gotów by zainwestować tylko swój czas i zadbać o swoją przyszłość? Chętnie pomogę, skontaktuj się ze mną!
Pamiętaj – nawet jeśli coś zajmuje sporo czasu to nic się nie martw – czas i tak upłynie.
umów się

Konsultacje wellness
bo zdrowie jest najważniejsze
"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem"
Słowa wypowiedziane przez Hipokratesa prawie 2000 lat temu do dzisiaj zawierają w sobie prawdę. Olejki eteryczne połączone ze zdrowym stylem życia i pełnowartościową dietą trwale wspomagają nasze zdrowie i uczucie szczęścia!
Świat olejków zawładnął moim życiem, co wsparte możliwością połączenia mojej wiedzy, poznawania i długich rozmów z elitą najbardziej wrażliwych kobiet, elastycznością godzin pracy, możliwością zarabiania pozwoliło mi przejść do najlepszego okresu w dorosłym życiu – bycie niezależną. Nie tylko finansowo.
poznaj olejki DŌTERRA
Towarzyszę kobietom w drodze do totalnej zmiany jakości ich życia.
umów się

blog u Gruszki
zapraszam Cię do lektury
Zdrowe pączki domowej roboty
Pączki specjalnie na tłusty czwartek bez wyrzeczeń, smacznie i z dobrym składem. Co powiecie na wersję z mąki pełnoziarnistej i z ulubionymi dodatkami? Rezultat jest rewelacyjny! Wypieki są lekkie i puszyste, a do tego można je dopasować pod każde gusta. Rodzaj...
Zdrowy metabolizm w kilku krokach.
W obecnych czasach długość życia wydłuża się dzięki ciągłemu rozwojowi nauki i medycyny. Ale czy to oznacza, że jesteśmy zdrowsi? A może spędzamy te dodatkowe lata niezdolni do robienia rzeczy, które kochamy, ze względu na kłopoty zdrowotne? Różnica pomiędzy...
Koktajle z olejkami eterycznymi
Lato to piękny czas na delektowanie się świeżymi owocami, warzywami i ziołami. Koktajle to świetny sposób na urozmaicenie diety, a możliwości łączenia różnych składników powodują, że szybko się nie znudzą. Takie pełnowartościowe, energetyczne napoje z powodzeniem...
Co i jak jeść latem by schudnąć?
Najefektywniejszym sposobem na utrzymanie wagi lub zrzucenie zbędnych kilogramów jest zachowanie równowagi między filarami zdrowego stylu życia. Dla mnie najważniejsze z nich to świadome jedzenie, aktywność fizyczna, ograniczanie stresu, spokojny sen i odpoczynek,...
Jak podkręcić metabolizm i skutecznie schudnąć z olejkami eterycznymi?
Zbliża się kolejne lato, a ty budzisz się kolejny raz i nie masz już nadziei na zmianę? Wiesz, że prawidłowe odżywianie i ruch mają długoterminowe korzyści zdrowotne, niezależnie od tego, co mówi waga… ALE jesteś sfrustrowana, bo podejmujesz ogromny wysiłek a nie...
Przepis na domowe drożdżówki z truskawkami
Zapraszam Was na domowe drożdżówki z truskawkami pachnące dziką pomarańczą. Domowe wypiekiw zdrowszej wersji dla większych i mniejszych łasuchów. U mnie z sezonowymi truskawkami prosto z domowego ogrodu - idealne na piknik, podwieczorek czy wsad do...
Lecznicze właściwości czereśni
Sezon na czereśnie trwa krótko, więc spieszmy się, by nacieszyć się smakiem tych owoców! Co kryją w sobie te niskokaloryczne, okrąglutkie czerwone skarby?Czereśnie w 80 procentach składają się z wody i są niskokaloryczne. Dzięki obecności bioflawonoidów czereśnie są...
Przepis na sorbet truskawkowo-miętowy
Mocno orzeźwiający, aromatyczny SORBET truskawkowo-miętowy skradnie serca większych i mniejszych smakoszy. Idealny na upalne dni, lekka domowa wersja pysznego deseru. 500g truskawek (mrożonych)1-2 dojrzałe banany1-2 olejku CPTG z cytryny1 garść mięty...
Zdrowe pączki domowej roboty
Pączki specjalnie na tłusty czwartek bez wyrzeczeń, smacznie i z dobrym składem. Co powiecie na wersję z mąki pełnoziarnistej i z ulubionymi dodatkami? Rezultat jest rewelacyjny! Wypieki są lekkie i puszyste, a do tego można je dopasować pod każde gusta. Rodzaj...